¿Cómo proteger tu piel del sol si esquías?  

Entre más daño le hagan los rayos solares a tu piel, mayor es la probabilidad de tener arrugas prematuras, cáncer de piel y otros problemas. 👀 El efecto es acumulativo.

➡️ Evita exponerte ☀️ entre las 10 y 16 horas.

➡️ Usa protector solar: Usa una de por lo menos factor 30, aún en días nublados. Debes colocarla mínimo 30 minutos antes de salir al sol.

➡️ Usa  gorro  para protegerte : Es importante que estos ayuden a evitar el sol en la partidura de tu cabeza, orejas y si es posible parte de tu cara.

➡️ Usa antiparras para cuidar tus ojos: Escoge unas que bloqueen los rayos ultravioleta-A (UVA) y los rayos ultravioleta-B (UVB).

Photo by Razvan Chisu on Unsplash